提升炼体境界的核心就是搞到足够的修炼丹，这玩意儿是解锁更高境界的唯一道具。修炼丹的主要来源有四个地方：集市、天下第一门、阅历商店和侠魂殿。集市和阅历商店需要用元宝或阅历值兑换，但阅历商店有次数限制；天下第一门得靠积分排名，排名越高奖励越多；侠魂殿则看运气，用侠魂或元宝刷新兑换。每天活跃度拉满，多刷这些地方，修炼丹自然攒得快。

炼体境界分为八个层次：初窥、明悟、小成、大成、融汇、归元、通窍、出神。每提升一层都会增加内力值，内力值直接影响招式减伤比例，尤其在势均力敌的战斗中，境界高低往往决定胜负。提升境界需要先提高修炼重数，而修炼重数又依赖修炼丹。这里有个关键设定：如果当天没提升重数，修炼值会清零，所以老铁们得估算好总量，接近升级线时别犹豫，直接砸修炼丹冲上去。

每日资源分配要优先保证体力消耗在江湖关卡上，通关不仅能拿经验，还能刷叫花鸡补体力。华山论剑和夺残章虽然经验少，但不耗体力，适合没体力时刷。商城里的烧鸡、元气丹和探索令每天必买，体力用来冲等级，元气丹和探索令刷活动奖励，顺便提战力。侠魂殿除了换弟子魂魄，修炼丹也是重点目标，突破丹根据需求换。

炼体是个长期工程，别急着一次性冲太高，均衡培养弟子更实际。绝世弟子优先培养，其次是核心肉盾和合璧弟子。功力增长可以均养，但PVP建议极限培养主力。武功宝箱一次开6个据说爆率更高，不过玄不救非，量力而行。最后提醒，4月13日至15日的踏青活动记得登录，白嫖玄蛇胆、淬火精华等珍稀道具，能省不少资源。